Quante volte ti sei trovata a dire "oh no, mi è arrivato il sangue, che disastro! Beati gli uomini che non ce l'hanno", "sono in fase pre mestruale, sono nervosa e sto male!"? Come hai reagito tu o le persone attorno a te, la prima volta che il tuo corpo ha liberato questo potere? Diventa consapevole delle convinzioni che ti abitano e poi con coraggio tuffati in questo viaggio di scoperta del tuo essere donna.
Siamo state condizionate a credere che avere il ciclo mestruale, sia una condanna da cui scappare, qualcosa da bloccare perchè ci rende mutevoli e imprevedibili. E se ti dicessi che la tua ciclicità è in realtà un dono meraviglioso che ti permette di trasformarti in una donna potente che può manifestare la vita che desidera?
Noi donne siamo profondamente legate alla natura e alla luna, entrambe cicliche e in continuo mutamento, ecco perchè è importante riconnettersi alla nostra ciclicità interna e ai movimenti emotivi che la seguono e questo lo si può fare solo tornando a noi, al nostro corpo amandolo nella sua continua danza tra vita, espansione, morte e chiusura.
Ogni fase del nostro ciclo porta con sè dei doni meravigliosi che possiamo utilizzare in ogni aspetto della nostra quotidianità, nella relazione, nella sessualità, nella realizzazione dei nostri obiettivi lavorativi. La società in cui viviamo ci vuole molto maschili , lineari, sempre attive e non ci ha mai raccontato quanto sia importante invece onorare e celebrare la bellezza di questo viaggio mensile dentro di noi per tornare ad essere donne di potere, un potere consapevole e capace di creare meraviglie.
Spiegherò brevemente le energie di ogni fase sia fisicamente che emotivamente e successivamente vi regalerò qualche strumento per riconoscere come trasformarle in momenti fertili per noi e i nostri progetti.
FASE DELLA MESTRUAZIONE - LUNA NUOVA
In questo particolare momento del nostro ciclo, possiamo sentire fortemente il bisogno di introspezione, di riposo, di calma, di resa totale. Fisicamente potremmo sentirci più scariche e con un grande desiderio di rallentare e di ridurre i nostri impegni quotidiani. Emotivamente siamo in una fase di pulizia, di liberazione, legate profondamente alla dea Kali, che ci aiuta a ripulire tutta l'energia tossica che abbiamo accumulato durante le fasi precedenti del ciclo. Nella fase del sangue la donna si trova fra i due mondi: terreno e divino, diventando molto intuitiva e sensibile.
CONSIGLIO: riposa, non creare, non progettare, lascia andare ogni desiderio di "fare" e dedicati ad "essere" a guarire e a ripulire te stessa. Scrivi cosa senti di dover lasciare andare del mese appena passato e lascia che il sangue ti liberi. Crea le tue intenzioni per la fase che verrà. Medita. Sfrutta la tua sensibilità e saggezza per aiutare e nutrire altre donne. Crea un vuoto fertile dentro di te.
LAVORO: Se hai un progetto, fai un semplice bilancio del mese passato e nota cosa può essere cambiato, migliorato, modificato. Porta ordine nel caos creativo della fase premestruale.
FASE PRE OVULATORIA - LUNA CRESCENTE
Subito dopo il sangue, la morte, è tempo di nuovi inizi e la fase della fanciulla arriva per portarci energie fresche, di espansione, apertura, leggerezza.
Fisicamente saremo molto vivaci, creative, determinate e con un forte desiderio di indipendenza. Emotivamente è come se la luce fosse tornata a risplendere dentro e fuori di noi e per questo la nostra visione sarà chiara e limpida. Ci sarà grande positività e gioia con una voglia di socialità e contatto con il mondo esterno.
CONSIGLIO: questa è una fase propizia per creare, progettare, entrare totalmente nel tuo potere. Investi su te stessa, sulla tua crescita, su ciò che ti sta a cuore.
LAVORO: Se hai dei progetti, ora puoi andare sicura verso il tuo obiettivo senza timori o esitazioni, in questa fase infatti le energie di direzione e quindi maschili sono molto forti e ti possono guidare con decisione. Puoi magnetizzare ciò che desideri facilmente. Attenta solo a non esagerare con tutta questa energia, il rischio che corri è di esaurire la tua riserva di vitalità. Prendi delle pause ogni tanto.
FASE OVULATORIA - LUNA PIENA
La fase dell’ovulazione rappresenta l’apice della nostra bellezza ed espansione. Fisicamente, grazie ai nostri ormoni, appariamo molto belle, il corpo esprime al massimo la sua femminilità e la nostra libido è molto intensa in quanto il sangue è più presente nella vagina e nella vulva. Siamo profondamente connesse al nostro cuore ecco perché a livello mentale ed emotivo siamo predisposte al contatto con gli altri, alla risata, alla gioia. Siamo connesse al nostro fuoco interiore che può ravvivare la nostra vita, la nostra sessualità la nostra comunicazione con il mondo.
CONSIGLIO E LAVORO: lascia che il tuo fuoco interiore e il senso di completezza che ti abita possano nutrire ogni tuo progetto, ogni tua relazione e ogni tua creazione. Usa le parole con grande cura, ricorda che quello che semini raccogli. Senti come piacere e amore trovano una perfetta unione dentro di te donandoti un senso di equilibrio meraviglioso. Sei un’espressione del divino, crea da questo spazio potente.
FASE PRE MESTRUALE - LUNA CALANTE
In fase pre mestruale le energie cambiano nuovamente. Iniziamo lentamente a scendere nel nostro buio e dall’espansione entriamo in introspezione. Fisicamente potrebbe esserci un leggero calo di energia in questa discesa dentro di noi. Emotivamente potremmo sentirci più nervose, tristi o soggette a cambi di umore, questo perché abbiamo represso la donna selvaggia che ci chiede di accogliere il nostro lato “non razionale”, le nostre emozioni scomode, il nostro dolore. E’ tempo di farle spazio, di lasciarla esprimere totalmente per riconoscere cosa non ci serve più così da liberarlo nella fase successiva. Potresti sentire molto forte la tua intuizione.
CONSIGLIO: entra nella tua ombra, senza paura. Fai spazio per le emozioni che vogliono essere viste e accolte, prenditi del tempo per te. Crea dei rituali per nutrire te stessa nel profondo. Entra nella tua vulnerabilità anche se ti sembra inaccettabile, amala. E la tua guida e maestra in questa fase.
LAVORO: Se hai un progetto, lascia che intuizione e creatività arrivino ma non spaventarti se non ti senti ispirata, se non concretizzi, lasciati fluire in questa fase. Osserva quello che accade, scrivi quello che arriva ma non cercare di fare ordine nel caos che provi. La fase del sangue arriverà poi per fare chiarezza e la fase della fanciulla ti regalerà la determinazione per continuare nel tuo cammino come imprenditrice dei tuoi sogni.
Lo vedi quanto è bello essere donna, quanto nutriente, quante possibilità di trasformazione esistono nel nostro essere cicliche?
Non correre dietro alla società e alle sue richieste, corri dietro a chi tu sei e a ciò che sei venuta a portare in questo mondo.
Siamo magiche, siamo potenti, siamo donne.
Da grembo a grembo, con amore.
Elena