E se ti dicessi che molte delle sensazioni che provi e che magari non vuoi sentire sono in realtà la tua porta verso la libertà?
Lo so, non è facile accogliere sempre tutto, non è facile fluire negli alti e nei bassi della nostra ciclicità ma… sappi che è possibile ed è un viaggio meraviglioso che ti da il permesso di ritrovare un’intimità profonda con la tua dea interiore.
Ed è proprio lei che attraverso le sfide che ti trovi ad affrontare ti inizia ad un nuovo cammino, di riscoperta e di amore per te stessa.
Nessuno ci ha insegnato a comunicare apertamente con il nostro corpo, a regolare il nostro sistema nervoso, a navigare negli alti e nei bassi della nostra energia femminile, a creare uno spazio sicuro per noi stesse. Questo richiede presenza, amore e disciplina da noi per noi.
Non si tratta solo di avere un bell’altare, di indossare vestiti sensuali o di saper creare attorno a noi un ambiente magico. No è qualcosa di più profondo.
Si tratta della piena accettazione di NOI STESSE e della nostra vulnerabilità.
E questo accade quando ci doniamo il permesso di attraversare l’ombra, di portare alla luce ogni repressione e di muoverle in modo sano nei nostri corpi, aprendoci ad una nuova esperienza.
E sai qual’è uno dei primi benefici che inizi a percepire quando scegli di dire SI a te? Quando scendi nel cuore e nella sua autenticità e nel grembo e nel suo vuoto creativo?
Che inizi a riconoscere i tuoi bisogni reali e a comunicarli chiaramente a chi ti circonda:
l’arte del saper mettere confini sani attorno a noi.
Questo ci permette di uscire dalla modalità di vittime per entrare nel nostro potere da uno spazio sicuro e sano per noi.
Inizia da qui…
Il primo passo che puoi fare è chiederti:
- come rispondo alle sensazioni che mi trovo ad attraversare? Mi permetto di sentirle, di osservarle? O mi giudico sbagliata e non meritevole di amore?
Il corpo ci parla la sua lingua e lo fa in modo sempre più intenso, finché finalmente non facciamo silenzio e lo ascoltiamo.
Una volta che ti sei ri-allineata a te, prova a lasciarti guidare da una di queste pratiche:
- DANZA intuitivamente, sensualmente.Concentrati sulle anche e sull’attivazione dell’energia creativa e poi sii libera e lascia che sia il corpo a guidarti.
- TOCCA il tuo corpo. Il tocco consapevole ha il potere di farti sentire sicura, è una medicina per il tuo sistema nervoso (tocca il corpo, massaggia il seno o il tuo grembo)
- RESPIRA. Il breathwork ti da la possibilità di entrare nelle profondità del tuo corpo, di penetrare il cuore e il grembo e di trasformare ogni emozione pesante in polvere di guarigione.
- STAI IN NATURA cerca di portarti in natura ogni volta che puoi. Cammina con i piedi scalzi in un prato o al mare o in mezzo ad un bosco e offri alla terra le tue paure/preoccupazioni, immaginale come una nube grigia scendere verso il basso. Lei riceve e trasforma, tu ti liberi.
- CONNETTITI AL CICLO MESTRUALE: connettiti al tuo ciclo che ti mette in contatto con 4 donne differenti dentro di te e che ti chiedono di fluire nelle loro diversità fisiche ed emotive.
Ricorda che la tua presenza ispira, dona potere e invita altre donne a fare lo stesso. Quindi inizia ora: incarna la dea che sei amandoti totalmente, imperfezioni incluse e senza giustificazioni.
TU LO MERITI!